
Faszienfit Plus
Wollen Sie
beweglicher, gesünder & kraftvoller werden?
Wollen Sie frei entscheiden,
wann, wo & wie intensiv Sie trainieren?
Ihre Gesundheit liegt in Ihren eigenen Händen.
Greifen Sie zu.
Was ist Faszienfit Plus?
Faszienfit Plus ist eine wirksame & nachhaltige Kombination aus
Faszientraining mit Elementen aus dem QiGong
Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Akupressur
Faszienbehandlung
Selbstmassage
Was ist Ihr Plus durch Faszienfit Plus?
Ihr Energielevel steigt
Ihr Körper wird beweglicher und stabiler
Sie bauen Stress ab und werden streßresistenter
Ihre Atmung vertieft sich
Ihr Immunsystem wird widerstandsfähiger
Sie gewinnen eine gesunde Balance zwischen Familie, Freizeit & Arbeit
Wie lange, wo & wie intensiv können Sie trainieren?
Sie haben die Wahl:
30 Sekunden oder 30 MinutenSie können (fast) überall trainieren:
zu Hause oder am Arbeitsplatz
Online oder im Präsenzkurs
Alleine oder in der GruppeSie bestimmen die Intensität des Trainings:
Intensiver durch Muskelkräftigung
Entspannter durch Dehnungen und Selbstbehandlung
Was brauchen Sie für das Training?
Sich selber, Zeit & etwas Ruhe
Einen Schraubendreher
Rundholz oder Besenstil
eine Trinkflasche
Faszien- / Tennis- oder Golfball
eine Internetverbindung
Tablet, Laptop oder PC
